Bystrčník » Viktorie Sieczková

Příspěvky se štítkem ‚Viktorie Sieczková’

Podpůrná skupinka pro matky v Bystroušce

10. 2. 2015 v 15.39 • Témata: , , , , , ,

metarstvi-824Srdečně vás zvu na podpůrnou skupinku, která se uskuteční ve středu 18. 2. od 13.00 na Bystroušce (Fleischnerova 1a, Brno-Bystrc). Podpůrná skupinka by měla sloužit vzájemnému setkávání a sdílení témat týkajících se mateřství – kojení, nošení, kontaktní rodičovství, sdílení porodních příběhů aj.

Jedná se o nezávazná setkávání žen, které mají jakékoliv dotazy týkající se kojení, kontaktního rodičovství nebo čehokoliv jiného, co souvisí s mateřstvím, dále pro ženy, které mají problémy s kojením nebo se pouze o kojení zajímají a chtějí sdílet a předávat si zkušenosti z této nebo i jiných oblastí, týkajících se mateřství. Do skupinky mohou ženy docházet i na opakované konzultace, pokud mají jakékoliv problémy s kojením.  Skupinky jsou vhodné i pro nekojící ženy, těhotné ženy nebo třeba babičky, které zajímá problematika kojení a kontaktního rodičovství.

Na podpůrné skupince se maminky podporují navzájem nebo mohou vše konzultovat s poradkyní, která skupinku vede. Na každé podpůrné skupince můžeme probírat určité téma (vzájemné sdílení porodu, strava kojící ženy, správné kojení, dudlík – ano/ne, spánek dítěte, společné spaní, časté kojení, nošení dětí, maminky si mohou přinést na ukázku a omak šátky na nošení, nosítka..  a jiná další témata, která by Vás zajímala)

Pojďte si s námi popovídat a nechejte si volně pohrát svá děťátka. Z důvodu nutnosti uhrazení pronájmu, je tato skupinka zpoplatněna dobrovolným příspěvkem. Pro omezenou kapacitu je vhodné se hlásit na každou skupinku předem.

Více informací najdete na www.aktivnimaterstvi.cz/podpurna-skupinka.

Viktorie Sieczková

Aktivní mateřství nabízí kurzy na druhé pololetí

11. 1. 2015 v 08.41 • Témata: , , , , , ,

aktivni matAktivní mateřství nabízí kroužky a kurzy na druhé pololetí školního roku. Hlaste se co nejdříve, počet míst je omezen  Přihlašování je možné emailem, bližší informace jsou uvedeny na www.aktivnimaterstvi.cz.

Kroužky v Bystroušce

3. 9. 2014 v 10.31 • Témata: , , , , ,

Cvičení pro těhotné, před porodem, pro batolata a spoustu dalších kroužků a kurzů můžete navštěvovat ve školním roce 2014/15 v Bystrci. Všechny níže uvedené kroužky se konají v centru volného času Bystrouška.

  • cvičení pro těhotné
  • přípravy k porodu
  • cvičení po porodu
  • cvičení kojenců
  • cvičení batolat
  • nově: jóga pro děti
  • kurzy pro rodiče – masáže kojenců a batolat, míčkování horních a dolních cest dýchacích
  • cvičení a terapie dle Mojžíšové (i před porodem)
  • předporodní konzultace
  • doprovod při porodu
  • cvičení s kočárky
  • laktační poradenství

Bližší informace jsou uvedeny na www.aktivnimaterstvi.cz. V případě zájmu mne kontaktujte emailem na info@aktivnimaterstvi.cz nebo telefonicky 774 300 773.

Mgr. Viktorie Sieczková
Registrovaná fyzioterapeutka, certifikovaná dula ČAD, certifikovaná poradkyně při kojení o. z. Mamila

Na Kamechách se kradou želvy ve velkém. Neviděl někdo zloděje?

13. 6. 2014 v 23.38 • Témata: , , ,

Další želvy zmizely na Kamechách. Poté, co se paní Viktorii Sieczkové ztratila z venkovní ohrádky u domu na Chvalovce před několika týdny želva Julča, opatřila si tři nové. I o ty ale dnes přišla.

„Po minulém zmizení naší želvičky zelenavé – Julči – jsme zakoupili tři nové želvy. Měli jsme je ve venkovním výběhu, zabezpečeném tak, aby želvy nemohly utéct. Bohužel nám byly želvy během včerejška nebo dnešní noci ukradeny,“ popsala paní Sieczková. Zatímco u první zmizelé želvy se mohla domnívat, že utekla sama, je si nyní jistá, že byla okradena.

Šlo o želvy suchozemské, dvě zelenavé a jednu vroubenou. Tyto druhy zvířat jsou chráněné a podléhají povinné registraci, majitelka má od nich doklady i fotografie. Bez dokladů jsou želvy takřka neprodejné, přinejmenším ne serióznímu chovateli. Ani jejich cena není nejmenší, jedno zvíře stojí téměř dva tisíce korun.

Paní Sieczková žádá obyvatele Kamech o pomoc: „Je možné, že jste si všimli někoho, kdo přelézá plot předzahrádky. Pokud ano, nebo byste jakkoli mohli přispět k nalezení našich želv, kontaktujte mne, prosím, na telefon 774 300 773.“

Foto Wikipedie

Související

Hledá se želva Julča

 

Viktorie Sieczková: S kočárky závodí maminky i tatínci. Vyklopit dítě se smí

31. 3. 2014 v 11.06 • Témata: , ,

Viktor Lošťák: Dobrý den, Viktorie. Máte moc krásné jméno.

Viktorie Sieczková: Dobrý den.

Ale to není to pravé téma, o němž bychom si dnes měli povídat. Paní Viktorie Sieczková bydlí na Kamechách v Brně-Bystrci a kromě mnoha dalších aktivit také organizuje závody a cvičení s dětskými kočárky.

Už představa žen, zarputile pobíhajících s kočárky, je trochu legrační, ale když jsem shlédl video, na němž dav matek udatně rázuje s odhodláním velké armády, začalo mi to celé připadat už vysloveně bizarní. A to mám rád. Kdy a kde tenhle sport vznikl, paní Sieczková? Jde o české specifikum nebo se sem dostal odjinud?

Strollering® vznikl u nás v ČR. Zakladatelkou je Edita Berková z  Prahy, která začala na svých procházkách s tříměsíční dcerkou cvičit u kočárku. Pak ji napadla možnost nabídnout tuto aktivitu i jiným maminkám a tak vznikl Strollering®. První lekce proběhla na jaře 2011 a od té doby se Strollering® dostává do povědomí ostatních maminek na mateřské dovolené.

Viktorie Sieczková

Ehm, Viktorie… S dovolením či bez, přestože chápu, že slovo, označující řádění s kočárky, je registrovanou ochrannou známkou, v dalším textu to kolečko s písmenem R nebudeme používat. Zcela na mou zodpovědnost. Přece jen si hlavně povídáme, neděláme reklamu.

S kočárky se jednak cvičí, jednak závodí. Všiml jsem si, že při závodech matky s kočárky neběhají, jak bych čekal, ale jen pochodují. To je v pravidlech, že se běhat nesmí?

Ano, je to přesně tak. Nejedná se o závod v běhu s kočárkem, ale o závod ve sportovní chůzi. Tato sportovní chůze má svá specifika a při závodech budou na trase rozhodčí, jejíž úkolem bude právě posoudit a kontrolovat, zda účastníci závodu neběží.

Během závodu jsou kočárky obsazeny dětmi nebo jsou prázdné?

Kočárky jsou během závodu samozřejmě plné a zodpovědnost za děti v kočárku je plně na rodičích. Proto je potřeba opravdu závodit uváženě a pojmout závod jako zpestření odpoledne a zábavu pro rodiny.

A když se dítě podaří vyklopit, je za to nějaký postih? Trestná minuta?

Pokud by rodič své dítě vyklopil, samozřejmě ho žádný postih nečeká. Alespoň tedy od nás organizátorů. Ale věřím, že postih by v tomto případě přišel od druhého rodiče, který zrovna nezávodí :-)))

V Brně chystáme i vedlejší disciplinu a to slalom. Zde jsme se ale rozhodli, že se pojede s prázdným kočárkem, protože tady už opravdu hrozí převrácení kočárku a možné zranění dítěte, což bychom velmi neradi.

Zase by to váš sport zatraktivnilo pro diváky.

Nebuďte cynický.

Nejbližší závody kočárků v Brně se konají 13 dubna. Pořád máte čas se přihlásit.

Účastní se závodů s kočárky i otcové? Jestli ano, jaký je asi poměr žen k mužům v přihlášených závodnících?

Ano, závodů kočárků se účastní i tatínci. Máme hlavní kategorie – závod maminek, závod tatínků a závod rodin, kde řídí kočárek maminka i tatínek. Poměr přihlášených mužů i žen je zatím poměrně vyrovnaný, i když maminek bude možná trochu více. Předpokládáme, že když už přijde rodina na závod, pak si zazávodí maminka i tatínek, každý ve své kategorii a pak snad i v závodu rodin 🙂

Téměř vyrovnaný? Tak to bych opravdu nečekal. Možná by mohly časem vzniknout i týmové závody, třeba štafety… Bystrčtí zabijáci, to je dobrý název pro takový tým… No nic.

Používají se na závody nějaké speciální kočárky nebo jsou to obyčejné sériové? Nemají aspoň nějaký tuning?

Na závod stačí jakýkoliv kočárek, který rodina vlastní 🙂 Žádný tuning není potřeba.

Pořádné křídlo a závodní pruhy by to přece jen chtělo…

Ale pokud někdo chce, může si kočárek upravit tak, aby mu jel co nejlépe :-)))

Viktorie,  vy sama závodíte v tomto zvláštním sportu také? S jakými úspěchy?

Já sama se bohužel závodu účastnit nemohu. Jako organizátor budu fungovat někde na trati nebo kde bude potřeba a navíc mé děti už v kočárku nejezdí. Ale doufám, že přesvědčím alespoň mého manžela, aby si půjčil kočárek od švagrové a zkusil si třeba závod s neteří 🙂

Existuje i třeba něco jako mistrovství republiky?

Mistrovství ČR zatím neexistuje, ale bylo by fajn, kdybychom takový závod v budoucnu zorganizovali. Již nyní je do závodu kočárků přihlášeno cca 40 míst z ČR a pokud by z každého místa přijeli první 3 výherci nebo kdokoliv, kdo by se chtěl účastnit, pak by se na mistrovství ČR sešel celkem velký počet závodníků a mohla by to být skvělá akce pro rodiny s dětmi.

To by vážně šlo. Jestli se to uskuteční, doufám, že v Brně. To bude náramná legrace.

Možná by nebylo špatné to projednat s kolegyněmi lektorkami a s vedením strolleringu.

Určitě.

26249[1]

Kromě závodů organizujete také cvičení s kočárky. Jak si to mám představit? Přijdou matky s dětmi v kočárcích někam, kde je místo, třeba k přehradě a tam… co tam dělají? Chodí sem a tam?

Na strolleringu, tedy cvičení s kočárky, které pořádám na přehradě a nově bude i v Oboře, se potkám s maminkami, které mohou přijít s dětmi v kočárku a nebo pokud již kočárek nevyužívají, pak třeba s dítětem na odrážedle. Sraz máme u parkoviště a pak jdeme po cestě směrem na Rakovec a cestou cvičíme. Nejdříve se trochu rozehřejeme sportovní chůzí a protáhneme, pak již zařazujeme různé cviky při sportovní chůzi. Vždy ujdeme nějakou trasu, pak máme statickou část, kde cvičíme buď s kočárky v kruhu nebo posilujeme s pomůckami   (overball, theraband.. dle toho, co v ten den vezmu s sebou) nebo posilujeme s využitím laviček, které jsou kolem.

Jak bude tepleji, budeme cvičit už i na podložkách a budeme konečně vytahovat i děti z kočárků a cvičit s dětmi. Zatím je ale ještě chladno a meze jsou studené :-))) No, a dále zařazuji i nějaké posilovací hry ve dvojicích, samozřejmě říkanky a písničky pro děti, u kterých cvičíme a na závěr nesmíme zapomenout na strečink.

Přijde občas i nějaký tatínek? A co když přijde, jak se k němu ty rozdivočené matky chovají, nedopadne to s ním špatně?

Tatínci se cvičení moc neúčastní 🙁 Ke mně zatím na lekci žádný nepřišel, ale kdyby přišel, myslím si, že by to bylo skvělé. Každý muž je vítán a i pro maminky bude jistě velkým zpestřením :-))) Myslím, že fyzická ani psychická újma mu nehrozí 🙂

Jen aby, muži jsou velmi křehké bytosti. Je takové cvičení fyzicky náročné, dá se to srovnat s nějakým jiným cvičením, třeba s powerjógou, aerobikem nebo něčím podobným?

Co se týče fyzické náročnosti cvičení, pak je vždy potřeba přizpůsobit cvičení maminkám. Jsou lektorky, které mají cvičení fyzicky náročnější a jsou samozřejmě i ty, které ho mají méně náročné. Pak je potřeba vždy vyzkoušet, co které mamince více vyhovuje, zkusit případně více lektorek a rozhodnout se, co je pro ni nejpříjemnější. Na lekce chodí maminky, které si „chtějí dát pořádně do těla“ – těmto maminkám můžeme dát obtížnější variantu cviku, ale pak samozřejmě chodí maminky, které chtějí cvičení vyzkoušet, mnohdy je to jejich první fyzická aktivita po porodu a já se snažím, aby je toto cvičení hned neodradilo. Takže si troufám říct, že mé cvičení je méně fyzicky náročné a opravdu se snažím přizpůsobit cvičení nejméně zdatné mamince 🙂

Myslíte si, že cvičení s kočárky je dočasný, módní fenomén nebo bude mít delší trvání?  Vnímáte nějaký trend, třeba postupný nárůst zájmu?

Cvičení s kočárkem je určitě momentálně módní trend, ale vzhledem k tomu, že maminek s dětmi je stále dost a možnosti hlídání jsou velmi omezené (vzdálenost rodiny, pracující babičky, finanční nákladnost soukromého hlídání atd.), mají maminky možnost si zacvičit, aniž by musely řešit hlídání. A věřím, že o cvičení s kočárky bude stále větší zájem, protože maminky tak spojí příjemný pobyt s dítětem na čerstvém vzduchu s užitečným – tedy udělat něco pro sebe. Navíc se maminky dostanou do společnosti jiných maminek, což je pro ně na mateřské dovolené určitě velmi přínosné.

Tak vám moc děkuji za rozhovor, Viktorie, a přeji mnoho sportovních úspěchů a spokojených maminek. I tatínků.

I já vám děkuji a nashledanou.

 *

Související

Stránky Viktorie Sieczkové
Strollering Brno na Facebooku
Video pozvánka na 3. ročník závodů kočárků
Video pozvánka se Simonou Babčákovou
Stránky závodů www.zavodykocarku.cz

Přihlaste se na závody kočárků

24. 3. 2014 v 08.46 • Témata: , , ,

zavody-kocarku

Srdečně Vás zvu na 3. ročník závodů kočárků, kterého jsem spoluorganizátorka.

Závody proběhnou v neděli 13. 4. 2014  v parku Lužánky od 13.30 do cca 17.00. Oficiální start první kategorie bude zahájem v 15:00 hod, a to po celé ČR ve všech městech, které jsou přihlášeny.

Závodit se bude v následujících kategoriích:

  • Závod maminek
  • Závod tatínků
  • Závod rodin
  • Slalom

Cena startovného: 50 Kč za rodinu

Těšte se na skvělé ceny od regionálních partnerů –  první cenu v hlavní kategorii – závodů maminek- máme autosedačku, dále odrážedlo a hrazdu s dečkou. Tyto ceny věnoval obchod s dětským zbožím Fun Baby. Předběžný rozpis cen najdete zde.

Dále máme nachystáno pro prvních 30 osobně zaregistrovaných účastníků poukaz do Dětské kavárny u Buldoka, dale ceny od studia Ladie´s Gym a plno dalších cen a dárečků. V doprovodném programu se můžete těšit na soutěže, pro Vaše děti, malování na obličej a občerstvení. Hlásit se můžete emailem přímo u mne: s.viktorie@email.cz  (v emailu prosím uveďte do které závodní kategorie se hlásíte) nebo přes formulář na webových stránkách www.zavodykocarku.cz.

Pozvánka a ochutnávka:

1. Video pozvánka na 3.ročník závodů kočárků
2. Video pozvánka se Simonou Babčákovou
3. Stránky závodů: www.zavodykocarku.cz

Na všechny se moc těším 🙂

             Lektorka Viki (Viktorie Sieczková)

Kojenci cvičí, těhotné plavou

13. 11. 2013 v 07.10 • Témata: , , , , ,

Cvičení kojenců

Nová skupinka cvičení kojenců se schází každý čtvrtek v centru volného času Bystrouška (Fleischnerova 1a, Brno-Bystrc). Máte-li i vy dítě ve věku od tří měsíců do jednoho roku, přijďte! Během cvičební hodiny se zaměřujeme na manipulaci s dítětem, jak dítě nosit, zvedat, přetáčet, jak jej motivovat k pohybové aktivitě, čeho se vyvarovat a učíme se, co by mělo dítě v určitém období zvládnout. Cvičení doprovázíme říkadly a písničkami a využíváme při něm gymballů příp. overballů.

  • Kde cvičíme:   CVČ Bystrouška, Fleischnerova 1a
  • Kdy cvičíme:   Pondělí: I. skupina (3-6 měsíců)  12.00 – 12.55
  • II. skupina (6-9 měsíců)   13.00 – 13.55
  • III. skupina (9-12 měsíců) 14.00 – 14.55
  • Nová skupinka: Čtvrtek: smíšená skupinka (3-12 měsíců)  13.30 – 14.25
  • Cena: 1750 Kč / školní rok (30 lekcí)  // 950 kč / pololetí (15 lekcí)
  • S sebou: pohodlné oblečení, látková plena pod miminko
  • Podrobnější informace na  www.dulaviki.cz/cviceni-kojencu-3mesice-1rok-

Plavání pro těhotné

Plavání patří mezi doporučovaný pohyb v těhotenství a je vhodné s ním začít po ukončeném 12. týdnu těhotenství. Cílem plavání je udržet organismus těhotné ženy v dobré fyzické i psychické kondici, minimalizovat změny, které těhotenství přináší a připravit těhotné na porod. Při plavání dochází k uvolnění svalů, což může vést k odstranění bolestí zad a při pobytu ve vodě se nezatěžují klouby. Během lekce se zaměřuje na cviky podporující svalové skupiny k porodu, uvolnění pánevního dna, posílení prsních, hýžďových a zádových svalů a uvolnění jednotlivých kloubů. Nezapomíná se ani na relaxaci a nácvik správného dýchání. Při plavání využíváme různých pomůcek (destičky, žížaly..)

Plavání probíhá pod vedením fyzioterapeutky a certifikované duly.

  • Kde plaveme: DK Fontána, Stamicova 31 (bývalý DDM Juventus), Brno – Kohoutovice
  • Kdy plaveme:  čtvrtek 18 – 19
  • Cena:  při počtu nad 5 žen v kurzu cena 1600 Kč / 10 lekcí
    Při nižším počtu žen (minimálně 3 ženy) cena 1800 Kčč / 10 lekcí
  • S sebou: plavky, obuv vhodná k bazénu, ručník, mýdlo / sprchový gel, pití
  • Na plavání je nutné se předem přihlásit. Kurz bude otevřen při počtu alespoň 3 žen.
  • Informace na  www.dulaviki.cz/plavani-pro-tehotne-brno-kurim

Bc. Viktorie Sieczková
774 300 773, s.viktorie@email.czwww.dulaviki.cz

Související

Zacvičte si s kočárky, na přehradě i na Kamechách

Zacvičte si s kočárky, na přehradě i na Kamechách

1. 11. 2013 v 05.27 • Témata: , , , , , ,

  • Strollering® je TAK TROCHU JINÁ PROCHÁZKA neboť hlavním cílem je spojit právě pravidelné procházky v parcích s cíleným fitness programem.
  • Strollering® je tedy cvičení pro maminky s kočárky, cvičení v přírodě, na čerstvém vzduchu, s dětmi v náručí, na cvičící podložce či s dětmi pobíhajícími okolo.

Výhodou strolleringu je že si můžete zacvičit, udělat něco pro sebe a nemusíte hledat hlídání a řešit, co s dítětem 🙂

Strollering na Kamechách

  • Kde lekce probíhají:  sídliště Kamechy – sraz na rohu ulice Chvalovka a Vlaštovčí
  • Kdy lekce probíhají: pondělí  9.30 – 10.30
  • Cena: 500kč/10lekcí // 60kč/1lekce
  • S sebou:  pohodlné oblečení a vhodnou sportovní obuv, podložku, pití, vše potřebné pro pohodlí Vašeho děťátka

Strollering na přehradě

  • Kde lekce probíhají: Brněnská přehrada – sraz u parkoviště na Přístavišti
  • Kdy lekce probíhají: čtvrtek 10.00 – 11.00
  • Cena: 500Kč/10 lekcí  //  60kč/1lekce
  • S sebou:  pohodlné oblečení a vhodnou sportovní obuv, podložku, pití, vše potřebné pro pohodlí Vašeho děťátka

POZOR: Na lekce je nutné se hlásit předem.

Více informací najdete na www.dulaviki.cz/strollering.

Bc. Viktorie Sieczková
774 300 773, s.viktorie@email.czwww.dulaviki.cz

Kroužky pro těhotné, kojence i batolata

3. 9. 2013 v 09.02 • Témata: , , , ,

Těhotné ženy, ženy po porodu, kojenci i batolata si mohou vybrat z bohaté nabídky kroužků pod vedením Viktorie Sieczkové.

Přehled kroužků na 1. pololetí 2013/14

  • Cvičení pro těhotné: úterý 18-19, CVČ Bystrouška,
  • Příprava k porodu a mateřství:  úterý 19-20, CVČ Bystrouška,
  • Plavání pro těhotné: den i čas bude upřesněn, DK-Fontána, Stamicova 31 (bývalý DDM Juventus), Brno Kohoutovice,
  • Tanečky pro těhotné a maminky s miminky: neděle 18-19 (1x za 14dní), CVČ Bystrouška,
  • Cvičení po porodu:  čtvrtek 13.30-14.15, CVČ Bystrouška,
  • Cvičení kojenců: pondělí 12-12.55 (3-6měsíců), 13-13.55 (6-9měsíců), 14-14.55 (9-12měsíců), CVČ Bystrouška,
  • Cvičení batolat:  čtvrtek 14.30-15.15 (12-18měsíců), 15.15-16.00 (18-24měsíců), CVČ Bystrouška,
  • Strollering®: – sportovní chůze s kočárky a cvičení maminek za přítomností svých dětí: čtvrtek 10-11, Brněnská přehrada / údolí oddechu / příp. další místa,
  • Podpůrná skupinka kojících maminek: 1x měsíčně (pátek), čas bude upřesněn, CVČ Bystrouška

Většina kroužků probíhá v centru volného času Bystrouška (Fleischnerova 1a, Brno-Bystrc), pod odborným vedením fyzioterapeutky, certifikované duly a certifikované poradkyně při kojení. Na kroužky je nutné se hlásit předem z důvodu omezeného počtu volných míst. Bližší informace na www.dulaviki.cz, kontakt 774 300 773, s.viktorie@email.cz.

Tanečky pro těhotné ženy a maminky s miminky

20. 8. 2013 v 08.40 • Témata: , , ,

Po cvičeních pro těhotné v Centru volného času Bystrouška (Fleischnerova 1a, Brno-Bystrc) nově otevíráme břišní tance pro těhotné a maminky s miminky. Tanečky budou zpočátku probíhat jednou za 14 dní v neděli od 18 do 19 hodin, v případě většího zájmu pak každý týden. Tanečky jsou určeny všem ženám, které mají rády tanec a chtějí uvolnit tělo i mysl.

Z důvodu malé kapacity je nutné se hlásit předem. Kontakt: Bc. Viktorie Sieczková, www.dulaviki.cz, email s.viktorie@email.cz, telefon 774 300 773.

Související

Cvičení pro těhotné, kojence a batolata v Bystroušce

Cvičení pro těhotné, kojence a batolata v Bystroušce

23. 6. 2013 v 21.36 • Témata: , , ,

Cvičení kojenců a batolat

Od září bude opět probíhat v centru volného času Bystrouška (Fleischnerova 1a, Brno-Bystrc) cvičení kojenců a batolat. Skupinky jsou rozděleny dle věku a dovedností dítěte. Během cvičení využíváme velkých míčů nebo jiných pomůcek a cvičení je doprovázeno říkadly a písničkami. Hlásit se můžete již nyní a využít tak příspěvek od pojišťovny. Více informací najdete na www.dulaviki.cz/news/prispevek-cviceni-rodicu-s-detmi.

Cvičení pro těhotné ženy a cvičení po porodu

O prázdninách bude v Bystroušce probíhat cvičení pro těhotné ženy a v případě zájmu i cvičení po porodu. Více informací najdete na www.dulaviki.cz/cviceni-pro-tehotne-zeny  a  www.dulaviki.cz/cviceni-po-porodu.

Bc. Viktorie Sieczková
774 300 773, s.viktorie@email.cz

Světový týden respektu k porodu i v Bystrci

12. 5. 2013 v 05.55 • Témata: , ,

pregnant-woman-566Každý rok probíhá v měsíci květnu Světový týden respektu k porodu (STRP). Letos proběhne STRP v týdnu od 20. do 26. května.

V rámci tohoto týdne se představují různé organizace, pracující s těhotnými ženami, rodícími ženami, ženami po porodu ale i s rodinami a zdarma nebo za minimální vstupné představují veřejnosti svoji činnost formou přednášek, workshopu a ukázkových hodin. Ráda bych i občanům Bystrce nabídla tuto možnost a seznámila je s činností, kterou tu vykonávám ve spolupráci s centrem volného času Bystrouška.

V rámci STRP bych Vám ráda nabídla ukázkovou hodinu cvičení pro těhotné s využitím SM systému, dále setkání na téma „Dula u porodu“ a „Podpůrnou skupinku kojících maminek“.  Účast je za dobrovolné vstupné a z důvodu omezeného počtu míst je nutné se přihlásit emailem nebo telefonicky.

  • Cvičení pro těhotné ženy s využitím SM systému: Určeno především těhotným ženám. Úterý 21. 5. 18.15 – 19.15
  • Dula u porodu: Pro všechny, které zajímá kdo je dula a jak může být u porodu nápomocná. Úterý 21. 5. 19.30 – 20.30
  • Podpůrná skupinka kojících maminek: Určená pro všechny ženy, které se chtějí podělit o své zkušenosti s kojením i pro ty, které mají jakýkoliv dotaz ohledně kojení nebo problém s kojením. Pátek 25. 5. 9.30 – 10.30

Všechna setkání se uskuteční v CVČ Bystrouška, Fleischnerova 1a (mapa). Kompletní nabídku programu STRP najdete na stránce aktivnirodicovstvi.cz/program-strp-2013.

 Kontakt: Bc. Viktorie Sieczková, 774300773, s.viktorie@email.cz, www.dulaviki.cz

 

 

 

 

Volná místa v plavání pro těhotné

27. 3. 2013 v 13.31 • Témata: , ,

plavani-pro-tehotneJeště několik volných míst zbývá v kurzu plavání pro těhotné. Kurzy se konají na bazénu v Kuřimi a jsou vhodné od 12. týdne těhotenství. Přihlašujte se telefonicky na 774 300 773 nebo mailem na s.viktorie@email.cz. Další informace najdete na www.dulaviki.cz.